养生药膳:牛腱汤
2025-12-10 08:20:05
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- 油耗： L/100km
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- 养车费用： 元/月
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步骤
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1. 新鲜牛腱肉，冷水浸泡20分钟，切大块。牛肉熟了会缩小很多，所以切的时候大块些，大口吃肉才心满意足。 -
2. 当归，黄芪，党参，枸杞，香叶，温水浸泡10分钟然后捞出待用 -
3. 冷水入牛肉，两勺料酒，2片生姜，可以很好的去处新鲜牛肉的腥味，水烧开几分钟，去除沫后捞出待用。一定要沫煮干净再捞出来，这样炖出来的汤才清澈。 -
4. 所有食材放入高压锅，加凉水到7分满，大火烧开。气阀开始转动后小火定时30分钟。 -
5. 待高压锅气压自然降下来后，加入少量海盐，余温融化。就可以享用啦。 -
6. 夏日的满足 -
7. 泡面给孩子吃，真的太美了
单选
