百香果是生活中常见的一种水果，而且在百香果中含有丰富的营养元素，还具有一定的药用价值，所以在平时喝一杯百香果泡水，对身体的健康是非常有好处的，而且，每天一杯百香果泡水，坚持一个月，这4个好处或许“如约而至”！

女人每天喝杯百香果泡水，一个月后，身体或许收获“喜人变化”！

1、解毒、美容养颜、抗衰老

对于一些女性来说，在平时非常注重保养自己的皮肤，而且也会选择一些护肤品来进行保养，其实女性在平时常喝一些百香果泡水也是非常有帮助的，因为在百香果中含有丰富的维生素C，这种物质可以有效的对抗体内的一些氧化物质，而且还可以快速排出体内大量的毒素和垃圾，有效的起到美容养颜，延缓衰老的效果，对女性来说非常有利。

2、润肠通便

很多人在平时因为经常食用一些辛辣刺激、油腻的食物，从而导致体内堆积大量的毒素和垃圾，出现便秘的现象，而且长期便秘对身体也是非常不利的，所以对于一些长期便秘的人群来说，在平时也可以常喝一些百香果泡水，有效的促进肠胃的蠕动，加速肠胃的消化与吸收，从而排出体内大量的毒素和垃圾，有效的起到润肠通便的效果，更好的缓解便秘的现象，除此之外，在平时常喝一些百香果泡水，还可以有效的保养肠胃。

3、保护心血管

对于一些老年人来说，在冬季天气非常的寒冷，而且运动量也比较少，如果在平时不注意饮食的话，很容易导致心血管疾病的发生，影响身体的健康，所以可以常喝一些百香果泡水，其中含有丰富的营养物质，可以有效的对抗氧化物质，从而预防各种心血管疾病的发生，而且对身体的健康也是非常有好处的。

4、缓解疲劳

对于一些上班族来说，在经过一天的工作之后，身体非常的疲惫，其实可以常喝一些百香果泡水，其中含有丰富的氨基酸等微量元素，可以有效的促进肠胃的消化吸收，增强身体的新陈代谢，有效的缓解疲劳，调解神经系统，对身体的健康也是非常有利的。