“献出的血能帮助到他人，我感到很快乐。”

2月24日，在十堰市中心血站，53岁的郑日洪再次撸起袖子，走上献血台。22年来，他累计无偿献血57000毫升，相当于13个成人的血量。因为长年坚持无偿献血，他荣获全国无偿献血奉献金奖。在他看来，无偿献血在帮助他人的同时，也让自己收获健康和快乐。

无偿献血22年，累计57000毫升

24日上午9时许，笔者来到位于十堰市北京南路的市中心血站时，郑日洪已经开始献血。鲜红的血液从他的手臂缓缓流出，进入血液分离机分离出成分血。当日，他要献出400CC成分血。

53岁的郑日洪是东风公司铁路处花果中心站负责人，至今献血已22年，累计献血57000毫升。郑日洪回忆自己第一次献血是2000年12月23日，他经过五堰看到有献血车，就撸起袖子尝试献血。“当时没考虑太多，觉得是件好事，就尝试了一下。”体检、化验合格后，他第一次献血200毫升。

“献完血后，身体没有感到不适，还是照常工作生活。”郑日洪告诉笔者，得益于献血，这么多年过去，他的身体一直很健康。

只有身体健康的人才能献血。郑日洪介绍，在献血前，医生都会对献血者进行健康检查，只有合格了，才能献血。为了保持身体健康，他平时少食油脂，饮食清淡，并注意运动锻炼。

工作之余，郑日洪还积极参加十堰市红十字无偿献血志愿服务队，做无偿献血义务宣传员，进行科学献血无损健康等科普宣传，让更多人了解和明白无偿献血的重要性。

“很多人觉得献血对身体会有伤害，其实不然。献血既不伤身体，又能救人，是好事。”郑日洪说，家人们都支持他献血。

两个月献血一次，雷打不动

经常参与无偿献血，郑日洪对献血知识了解得越来越多。在得知机采血小板的临床需求量也很大后，郑日洪开始献机采成分血，并从去年开始，每2个月一次，雷打不动。

“成分血对临床患者更有针对性，如一袋机采血小板成分可使因止血困难而濒临死亡的病人起死回生，可以说每献一次就能挽救两个人的生命。”郑日洪介绍，每次捐献完，身体内的血小板数量在短时间内就会自动恢复，一点也不影响健康。

2020年2月，十堰市中心血站通知急需血小板。当时正是十堰市疫情防控最严格的时候，城市“封城”，小区封闭、公交停运，出行十分困难。郑日洪二话没说，通过市中心血站提供的“通行证”，赶到血站献血。

因为长年坚持无偿献血，2021年6月14日，第18个世界献血者日来临之际，郑日洪收到了国家卫健委和中国红十字总会颁发的“2018-2019年度全国无偿献血奉献奖金奖”荣誉证书，在此之前，他还获得过该奖项银奖。

“这些荣誉对我来说，既是肯定也是鼓励。”郑日洪说，献出的血液能帮助到他人，他感到很快乐。

无私奉献、乐于助人，郑日洪将无偿献血的热情，同样用在工作上。作为一名拥有25年党龄的老党员，郑日洪还获得过“湖北省劳动模范”“湖北省五一劳动奖章”“东风公司劳动模范”等多项荣誉，他曾经带领的班组被命名为“郑日洪班”。

“国家规定无偿献血只能到60岁。哪怕到了60岁，我不能继续献血了，我也会参加公益献血宣传活动，鼓励更多的人参与到无偿献血中来，将这份爱心传递下去。”郑日洪说。